Eiks oo kiva kuva? 😀

Kuka ja mikä on LiikuntaPiste La Vida

LiikuntaPiste La Vidan takana olen minä, Mia Heinonen neljän pojan äiti, entinen liikunnanvihaaja, joka löysi rakkauden siihen monen mutkan kautta.

2001 kaaduin kotona rajusti polventähystys operaation jälkeen niin että nelipäinen reisilihas irtosi polvilumpiosta, turvotus polvessa (nesteet) suorastaan räjäytti lihakset ja tästä alkoi pitkä taistelu siihen päivään asti kunnes löysin Zumban. 🙂

Tässä lehtijutussa pieni tarinani vähän tarkemmin

Alla olevasta lehtijutussa pieni tarinani vähän tarkemmin

Tänäpäivänä minulla on pieni LiikuntaPiste La Vida, joka tarkoittaa elämää ja sitä se on minulle ja toivon että monelle muullekkin siellä kävijälle.

Olen kouluttautunut eri lajeihin matkan varrella, mieleenpainavin on varmastikkin ollut Zumba Confferens Ranskassa, Lillessä jossa Zumba Toning -lisenssin saavutin, mutta suomessa kun olen käynyt niin valitsisin Vierumäellä käydyn TRX-ryhmä ja Yksilöohjaan koulutukset-todella kokonaisvaltaiset koulutukset joista pystyi ammentaan moneen muuhunkin lajiin tietoa, niin ryhmässä kuin yksilönäkin!

Rauhoittumisen taito, syvillä venytyksillä ja itsensä tutkiskelua tuli opittua Katri Kylmälän ohjauksessa -Mindfulbody koulutuksessa, tosin lisenssiä minulla ei siitä enää ole, koulutusjärjestelmän uusiutumisen vuoksi, mutta ehdottomasti parasta antia tällaiseen lajiin ja onhan opittu tieto edelleen tallessa. 😉

LiikuntaPiste La Vida on paikka jonne voit tulla omana itsenäsi, ikään, kokoon, sukupuoleen katsomatta ja vaatetukseen riittää perus verkkarit.😀

Nähdään, Mia

 
Yhteystiedot

Ota yhteyttä:

LiikuntaPiste La Vida
Kauppakuja 3 09430 Saukkola
Puh. 0415044624  /Mia Heinonen

S-posti: liikuntapiste@gmail.com

 

Osoite:
LiikuntaPiste La Vida
Kauppakuja 3
09430 Saukkola
Lohja


 

Aukioloaika:

Kuntosali: Ma klo 05-19, Ti-Su 05-22
Ryhmäliikuntatunnit: katso ajanvarauskalenteria

 

Aukioloaika:

Kuntosali
Ma klo 05-19 Ti-Su 05-22
Ryhmäliikuntatunnit: katso ajanvarauskalenteria

Ota yhteyttä:

LiikuntaPiste La Vida
Kauppakuja 3 09430 Saukkola
Puh. 0415044624  /Mia Heinonen

S-posti: liikuntapiste@gmail.com

Osoite:

LiikuntaPiste La Vida

Kauppakuja 3

09430 Saukkola

Lohja

  • Facebook
  • Instagram

©2020 LiikuntaPiste La Vida.